Tạo không gian làm việc thoải mái để hỗ trợ lưngTạo không gian làm việc thoải mái để hỗ trợ lưng
Xây dựng một môi trường làm việc có bố cục phù hợp giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn và giảm áp lực lên vùng lưng. Một chiếc ghế
Danh mục: Biện pháp chăm sóc cột sống trong môi trường làm việc
Danh mục này hướng đến việc xây dựng môi trường làm việc thân thiện với sức khỏe cột sống. Nội dung giải thích cách bố trí bàn ghế, điều chỉnh thiết bị và tạo thói quen nghỉ ngơi hợp lý để giảm áp lực lên lưng. Tất cả các khuyến nghị đều nhằm hỗ trợ thoải mái cơ thể, không thay thế lời khuyên của chuyên gia.